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Von Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen DiätenVon Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen Diäten

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Es gibt so viele verschiedene Arten von Diäten auf diesem Planeten –wie sollen wir uns für die richtige entscheiden und welche von ihnen ist zudem förderlich für eine gesunde Ernährung nach unseren Vorstellungen? Wir haben für Sie einige der beliebtesten Diäten analysiert- beurteilen Sie selbst!

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Genießen Sie die Vorteile eines Workouts in der Früh und testen Sie diese Übungen, welche wir speziell für Ihren energievollen Start in den Tag zusammengestellt haben:

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Gerade im Winter braucht man einen Energieschub nach dem Aufwachen - und schnell sollte es auch noch gehen. Dafür ist unser 10-Minuten-Workout für zuhause perfekt geeignet!

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Der Sommer naht in großen Schritten und die beste Zeit, um mit den Vorbereitungen für Ihre Wunschfigur zu beginnen, ist jetzt. Wenn Sie nämlich umgehend damit anfangen, Ihren Plan in die Tat umzusetzen und mithilfe spezieller Workouts Ihren Po in Form bringen, dann verbleibt Ihnen noch genügend Zeit, um die Ergebnisse zu erreichen, die Sie sich

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Ein ordentliches Workout in der Kälte ist anregend, aufregend und verbrennt eine Menge Kalorien. Probieren Sie das ultimative Lauftraining während dieser kalten Jahreszeit für überraschende Erfolge!

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