Neuigkeiten & Veranstaltungen

Aktuelle Workouts, Rezepte, Tipps und Veranstaltungen...

Die goldenen Regeln beim LauftrainingDie goldenen Regeln beim Lauftraining

Die goldenen Regeln beim Lauftraining

Sind Sie Anfänger, fortgeschritten oder schon bereit für den Marathon? Mit unseren Tipps und Regeln läuft es sich besser!

Mehr erfahren
Von Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen DiätenVon Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen Diäten

Von Ketogen bis Steinzeit: Vor- und Nachteile von modernen Diäten

Es gibt so viele verschiedene Arten von Diäten auf diesem Planeten –wie sollen wir uns für die richtige entscheiden und welche von ihnen ist zudem förderlich für eine gesunde Ernährung nach unseren Vorstellungen? Wir haben für Sie einige der beliebtesten Diäten analysiert- beurteilen Sie selbst!

Mehr erfahren
Spezielles Interview mit Kerry WashingtonSpezielles Interview mit Kerry Washington

Spezielles Interview mit Kerry Washington

Die Schauspielerin Kerry Washington in unserem speziellen Interview über das Elternsein, ihre Rolle in der erfolgreichen TV Serie „Scandal“, und wie sie sich nach der Geburt wieder fit hält.

Mehr erfahren
Unser Workout früh am Morgen für einen schwungvollen Start in den TagUnser Workout früh am Morgen für einen schwungvollen Start in den Tag

Unser Workout früh am Morgen für einen schwungvollen Start in den Tag

Genießen Sie die Vorteile eines Workouts in der Früh und testen Sie diese Übungen, welche wir speziell für Ihren energievollen Start in den Tag zusammengestellt haben:

Mehr erfahren
Fit in nur 10 Minuten mit unserem morgendlichen Winter WorkoutFit in nur 10 Minuten mit unserem morgendlichen Winter Workout

Fit in nur 10 Minuten mit unserem morgendlichen Winter Workout

Gerade im Winter braucht man einen Energieschub nach dem Aufwachen - und schnell sollte es auch noch gehen. Dafür ist unser 10-Minuten-Workout für zuhause perfekt geeignet!

Mehr erfahren
Unser spezielles Workout für einen knackigen PoUnser spezielles Workout für einen knackigen Po

Unser spezielles Workout für einen knackigen Po

Der Sommer naht in großen Schritten und die beste Zeit, um mit den Vorbereitungen für Ihre Wunschfigur zu beginnen, ist jetzt. Wenn Sie nämlich umgehend damit anfangen, Ihren Plan in die Tat umzusetzen und mithilfe spezieller Workouts Ihren Po in Form bringen, dann verbleibt Ihnen noch genügend Zeit, um die Ergebnisse zu erreichen, die Sie sich

Mehr erfahren
Ist Personal Training das Richtige für Sie?Ist Personal Training das Richtige für Sie?

Ist Personal Training das Richtige für Sie?

Welche Vorteile Personal Training mit sich bringt und was Sie darüber wissen sollten, erfahren Sie hier in unserem Artikel.

Mehr erfahren
Warum Outdoor Training im Winter besser für Sie istWarum Outdoor Training im Winter besser für Sie ist

Warum Outdoor Training im Winter besser für Sie ist

Hier finden Sie heraus, warum Training in der Kälte große Vorteile mit sich bringt und wie Sie das Beste aus Ihrem Workout im Winter rausholen:

Mehr erfahren
Die perfekte Playlist für Ihr WorkoutDie perfekte Playlist für Ihr Workout

Die perfekte Playlist für Ihr Workout

Hier finden Sie die perfekte Playlist, inspiriert von unseren Tanzklassen, die Sie optimal bei Ihrem Workout motivieren wird. Dürfen wir bitten?

Mehr erfahren
So bereiten Sie sich optimal auf Ihren Skiurlaub vorSo bereiten Sie sich optimal auf Ihren Skiurlaub vor

So bereiten Sie sich optimal auf Ihren Skiurlaub vor

Damit Ihnen auf der Piste nicht die Puste ausgeht, haben wir einen speziellen Ski-Trainings-Guide für Sie zusammengestellt.

Mehr erfahren
Mehr