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Bekämpfen Sie einen aufgeblähten Bauch mit diesen Ernährungs-AlternativenBekämpfen Sie einen aufgeblähten Bauch mit diesen Ernährungs-Alternativen

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Mit unseren leicht anwendbaren Tipps zum Austausch bestimmter Lebensmittel gegen neue sagen auch Sie „goodbye“ zu einem aufgeblähten Bauch. Schon bald werden Sie sich besser und leichter fühlen.

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Gesunde Rezepte für selbstgemachtes EisGesunde Rezepte für selbstgemachtes Eis

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Mit diesen gesunden Rezepten können Sie Ihren Heißhunger auf cremiges Eis im Zaum halten und es einfach selbst machen.

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Vermeiden Sie einen Sonnenbrand, oder Schlimmeres, beim Lauftraining mit unseren sommerlichen Tipps.

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Die perfekte Playlist für EntspannungsmusikDie perfekte Playlist für Entspannungsmusik

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Eine Playlist voller Entspannungsmusik zum Meditieren im Park an einem sonnigen Morgen.

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Gesunde Rezepte mit essbaren BlumenGesunde Rezepte mit essbaren Blumen

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Anziehend, attraktiv, wunderschön und voller Leben! Die Rede ist von gesunden Rezepten mit essbaren Blumen, die nicht nur toll aussehen, sondern auch noch super gesund sind und lecker schmecken!

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Das Geheimnis einer schönen Haut liegt oft in natürlicher Pflege. Suchen Sie diese ab jetzt einfach in Ihrem Küchenschrank! Hier sind fünf Nahrungsmittel, die sich hervorragend als Naturkosmetik eignen:

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Der Mai verspricht jedes Jahr aufs Neue viel Sonnenschein, längere Tage und bringt besonders Kinder näher an die heiß ersehnten Sommerferien heran. Hier sind ein paar Tipps, um den Kindern die Zeit aktiv mit Kampfsport zu verkürzen.

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Wollen Sie für den Sommer in Top-Form kommen, wissen aber noch nicht wie? Wenn Sie die nötige Motivation mitbringen und es nur noch an der Umsetzung hapert, helfen wir Ihnen:

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Können Sie sich noch daran erinnern, wie Ihre Großmutter Ihnen von den magischen gesundheitlichen Vorzügen von Heilkräutern vorgeschwärmt hat? Sie hatte Recht. Wissenschaftler nehmen überlieferte Heilmethoden wie die homöopathische Medizin ernst – und manchmal kann ein Spaziergang über die Wiese sogar einen Besuch in der Apotheke ersetzen

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Lieben Sie Ihr Herz, und Ihr Herz wird diese Liebe erwidern. Wenn Sie jedoch unter gesundheitlichen Problemen wie Herzinsuffizienz leiden, gibt es Möglichkeiten, das Herz gezielt mit Fitness und Workouts zu unterstützen. Hier sind drei wichtige Aktivitäten zur Stärkung des Herzmuskels.

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