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Playlist – Neues Jahr & neue MöglichkeitenPlaylist – Neues Jahr & neue Möglichkeiten

Playlist – Neues Jahr & neue Möglichkeiten

Auch die längste Weihnachtszeit geht vorbei und schon ist es 2018. Das neue Jahr bietet die perfekte Möglichkeit neu anzufangen und sich neu zu erfinden. Starten Sie mit einer neuen Playlist ins neue Jahr, die Sie während intensiven Sessions im Fitnessstudio motiviert.

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XPRESS - PDF Guide jetzt kostenfrei herunterladenXPRESS - PDF Guide jetzt kostenfrei herunterladen

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Unsere neuen Xpress Kurse verbinden die Vorteile eines Trainings in einer kleinen Gruppe unter der Begleitung eines Experten mit dem Spaß eines Gruppenkurses. In diesem kostenfreien Guide erfahren Sie mehr über die Schwerpunkte dieser genialen Kurse.

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3 realistische Vorsätze für ein erfolgreiches Jahr 20183 realistische Vorsätze für ein erfolgreiches Jahr 2018

3 realistische Vorsätze für ein erfolgreiches Jahr 2018

Sich gesund ernähren, gut fühlen und mehr bewegen. Diese Dinge passieren nicht über Nacht. Starten Sie das neue Jahr mit diesen drei realistischen Vorsätzen.

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Neues Jahr, neue Vorsätze: Wie Sie sich am besten Ziele setzen und diese auch erreichenNeues Jahr, neue Vorsätze: Wie Sie sich am besten Ziele setzen und diese auch erreichen

Neues Jahr, neue Vorsätze: Wie Sie sich am besten Ziele setzen und diese auch erreichen

Ob wir gerne abnehmen würden, oder uns einfach mehr Energie oder Selbstbewusstsein wünschen, oft mangelt es schlicht an ausreichender Planung. Zeit in die Planung unserer Zukunft und das Erreichen unserer Ziele zu stecken, ist allerdings eine gute Investition.

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 Wie Sie sich neue Ziele stecken und diese auch erreichen Wie Sie sich neue Ziele stecken und diese auch erreichen

Wie Sie sich neue Ziele stecken und diese auch erreichen

Wie Sie sich neue Ziele stecken und diese auch erreichen – von unserem MD Thordis Berger

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Sechs Wege, den Weihnachtsspeck ohne Radikaldiät wieder loszuwerdenSechs Wege, den Weihnachtsspeck ohne Radikaldiät wieder loszuwerden

Sechs Wege, den Weihnachtsspeck ohne Radikaldiät wieder loszuwerden

Sitzt die Jeans nach Weihnachten wieder etwas enger? Haben Sie an Gewicht zugelegt? Hier sind 6 Tipps für Sie, die Ihnen das Abnehmen erleichtern.

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Alternativen zu den weihnachtlichen KalorienbombenAlternativen zu den weihnachtlichen Kalorienbomben

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Gönnen Sie sich zu Weihnachten etwas Süßes - ohne die sündigen Kalorien!

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5 Tipps um gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen5 Tipps um gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen

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Kann man überhaupt gesund über die Weihnachtstage kommen? Wir verraten Ihnen wie das geht!

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Unser 10 besten Tipps um Weihnachten zu überlebenUnser 10 besten Tipps um Weihnachten zu überleben

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Mit diesen 10 Tipps wird es Ihnen ganz leicht fallen, die Weihnachtszeit ohne Stress zu überstehen, sowie gesund & munter ein frohes Fest mit der Familie zu feiern!

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Galaktisches Workout - Trainieren Sie wie die Charaktere aus Star WarsGalaktisches Workout - Trainieren Sie wie die Charaktere aus Star Wars

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Das nächste Kapitel in einer weit entfernten Galaxie bringt einige unserer Lieblingscharaktere aus den Star-Wars-Filmen zurück auf die Kinoleinwand. Und wir fragen uns – wie würden sich unsere Actionhelden fit halten?

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Gesunde Rezepte zur WeihnachtszeitGesunde Rezepte zur Weihnachtszeit

Gesunde Rezepte zur Weihnachtszeit

Weihnachten ist eine Zeit des Genusses und der Völlerei. Doch es muss nicht immer Schokolade, Kekse und Stollen sein – manchmal können auch gesunde Rezepte richtig lecker sein und mal etwas anderes als die ewig gleichen Winterklassiker. Wie wäre es zum Beispiel mit glutenfreien Crackern und einem erfrischenden Avocado-Dip dazu?

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Tägliche Gewohnheiten mit deren Hilfe abnehmen leichter fälltTägliche Gewohnheiten mit deren Hilfe abnehmen leichter fällt

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Haben Sie auch die Nase voll von Diäten? Mit diesen 7 einfachen, täglichen Tricks werden Sie schlank, ohne dem Diätwahnsinn verfallen zu müssen!

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