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Unser erstes eBook: Yoga für KinderUnser erstes eBook: Yoga für Kinder

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Yoga hat viele Vorteile und positive Auswirkungen– auch für Menschen in einem sehr jungen Alter. Bereits von klein auf sollte man damit vertraut gemacht werden, wie wichtig es ist, ein gesundes Leben zu führen. Gemeinsames Yoga-Training mit Kindern macht Spaß und neben den verschiedensten Yoga-Posen, kann man ihnen auch Meditation und Atemtech

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Den ganzen Tag am Strand zu liegen klingt natürlich sehr verlockend. Wenn Sie allerdings nach einer anderen Art des Sommerurlaubes suchen und auf Abenteuer stehen, dann sind diese Tipps genau das Richtige, um Ihre Ferienpläne in Schwung zu bringen.

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Da die Begeisterung über die bevorstehenden olympischen Sommerspiele bereits auf der ganzen Welt spürbar ist, laden wir sie zur 17-tägigen olympischen Mitgliedschaft für nur 49,- Euro ein.

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Tipps für Entspannung: Drei Akupressurpunkte gegen StressTipps für Entspannung: Drei Akupressurpunkte gegen Stress

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Akupressurpunkte sind ideal, um dem Stress mit einem Kniff auf die Spur zu kommen. Unsere Tipps helfen Ihnen, drei wichtige Akupressurpunkte zu finden und wir zeigen Ihnen, wie Sie damit Stress wirksam lindern können.

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Welche Vorteile Personal Training mit sich bringt und was Sie darüber wissen sollten, erfahren Sie hier in unserem Artikel.

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Tanzen ist keine Durchschnittssportart, die man nur alleine ausübt. Der Vorteil am Tanzen ist, dass es jeder machen kann, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Größe. Darum schreiben sich auch immer mehr Leute in die Studio-Kurse ein.

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Wenn Sie einmal die Vorteile der Passionsfrucht, auch unter dem Namen „Grenadilla“ bekannt, für sich entdeckt haben, werden Sie sich unsterblich in diese Superfrucht verlieben.

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"Miss you Already" ist einer der letzten Filme der Schauspielerin. Ein Film über die lebenslange Freundschaft zwischen zwei Frauen in schwierigen Zeiten. Eine weibliche Regisseurin, Catherine Hardwicke, eine weibliche Autorin und weibliche Schauspielerinnen – ein Wandel in der Filmszene, den auch Drew Barrymore sehr interessant findet. Sie war z

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Unsere besten Tipps für das richtige Workout Ihrer BrustmuskelnUnsere besten Tipps für das richtige Workout Ihrer Brustmuskeln

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In Fitnesstrainings und Workouts gibt es viele Übungen, die die Muskulatur der Brust trainieren. Es gibt fast 100 Übungen, um den Muskelaufbau und –tonus zu erhöhen, die Muskulatur zu definieren und zu stärken.

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Viele Menschen haben mit einer Zuckersucht zu kämpfen ohne sich dieser bewusst zu sein. Wenn Sie bisher trotz fleißigen Trainings und Kalorienzählen Probleme hatten, eine Diät durchzuhalten oder einfach kein Gewicht verloren haben, dann war vermutlich Zuckersucht im Spiel. Zucker systematisch aus dem Ernährungsplan zu streichen und durch gesun

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Hier ist eine Liste mit den üblichen Beschwerden, auf die Sie im Sommer aufpassen sollten. Die folgenden Informationen helfen Ihnen während des Sommerurlaubs fit und gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen.

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Seit einiger Zeit ist uns schon bekannt, dass Gojibeeren wahre Wunderfrüchte sind – und unsere Liebe zu den kleinen Beeren flaut nicht ab. Viele setzen das Superfood sogar mit ewiger Jugend in Verbindung oder verwenden es als Heilmittel. Selbstverständlich steckt hinter Mythen und Glauben immer ein bisschen Wahrheit.

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