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Die besten Superfoods für gesunde ErnährungDie besten Superfoods für gesunde Ernährung

Die besten Superfoods für gesunde Ernährung

Besonders im September bietet gesunde Ernährung mit frischen saisonalen Produkten als Superfoods einen leckeren Vorgeschmack auf den bevorstehenden Herbst.

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Natürliche Beauty-Pflege-Tipps für einen frischen TeintNatürliche Beauty-Pflege-Tipps für einen frischen Teint

Natürliche Beauty-Pflege-Tipps für einen frischen Teint

Sie finden, dass Ihre Haut zu alt oder zu müde aussieht? Dann probieren Sie unsere Beauty-Pflege-Tipps für einen jungen, frisch aussehenden Teint – ganz natürlich schön.

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Der Trend zur veganen ErnährungDer Trend zur veganen Ernährung

Der Trend zur veganen Ernährung

Ariana Grande, Beyoncé, Miley Cyrus: Was verbindet diese drei außer dem musikalischen Erfolg? Alle drei Stars setzen auf gesunde Ernährung – ob als vegane Diät, vegetarisch oder auch – ab und zu - mit Fleisch.

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Infografik zu Kalorien in sommerlichen GerichtenInfografik zu Kalorien in sommerlichen Gerichten

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Werfen Sie einen Blick auf unsere Infografik: So viele Kalorien stecken in Ihren Sommer-Favoriten.

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Gesundes Rohkost Rezept für Zucchini Pasta mit DressingGesundes Rohkost Rezept für Zucchini Pasta mit Dressing

Gesundes Rohkost Rezept für Zucchini Pasta mit Dressing

Pasta ganz ohne Kochen? Das klappt sogar sehr gut: dank Zucchini. Mit einem cremigen Kräuter-Dressing wird’s besonders gut – und natürlich gesund vegetarisch mit diesem Rezept.

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Workout für Ihren Sommerurlaub am StrandWorkout für Ihren Sommerurlaub am Strand

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Laufen, Schwimmen, Krafttraining oder Beach-Volleyball – wir zeigen Ihnen, wie Sie sich auch am Strand mit Workouts im Sommerurlaub fit halten können und wie die Kalorien dadurch nur so purzeln.

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Gesunde Ernährung durch RohkostGesunde Ernährung durch Rohkost

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Legen Sie mal einen Monat Rohkost-Diät ein und erleben Sie Natur pur: So gut kann gesunde Ernährung schmecken.

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Barfuß das Lauftraining durchzuführen wird immer populärer. Hier erfahren Sie, warum – und wie Sie Ihre Füße am besten daran gewöhnen können!

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Sommer Wellness - So mixen Sie sich Ihre Homemade Beauty PflegeSommer Wellness - So mixen Sie sich Ihre Homemade Beauty Pflege

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Lange Sommer-Ferientage sind ideal dazu geeignet, sich mal so richtig um Beauty und Wellness zu kümmern, kurz: um sich zu verwöhnen. Immerhin verlocken ja auch Strand und Urlaub dazu, Ihren in den Vormonaten hart trainierten Körper vorzuzeigen, der natürlich dabei auch gepflegt aussehen sollte.

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3 gesunde Rezepte für erfrischende Sommer-Snacks3 gesunde Rezepte für erfrischende Sommer-Snacks

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Sommerzeit ist natürlich immer auch Eiszeit – nur leider stecken in Fertig-Speiseeis häufig auch Unmengen an Zucker und potenziell schädlichen Zusatzstoffen. Die Alternative: Machen Sie Eis einfach selbst, dann wird es nicht nur gesund, sondern mit unseren Rezepten auch richtig lecker. So kann auch Ihre Familie erfrischende Snacks im Sommer ge

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Gesunde Rezepte für sättigenden SalatGesunde Rezepte für sättigenden Salat

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Gerade im Sommer fällt gesundes Essen leicht, weil ein köstlicher Salat nicht zu sehr füllt und auch bei heißen Temperaturen Appetit auf Frisches macht. Haben Sie jetzt Lust auf gesunde Rezepte bekommen?

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