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Dieses Workout mit dem Partner ist am SchönstenDieses Workout mit dem Partner ist am Schönsten

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Anlässlich des Valentinstages haben wir hilfreiche Tipps für Sie, wie Sie etwas Pfeffer in Ihr Workout bringen können – Trainieren Sie doch einfach mal zu Zweit!

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Weltkrebstag - Die besten Schutzmaßnahmen um Ihr Krebsrisiko zu senken!Weltkrebstag - Die besten Schutzmaßnahmen um Ihr Krebsrisiko zu senken!

Weltkrebstag - Die besten Schutzmaßnahmen um Ihr Krebsrisiko zu senken!

Am 4. Februar ist Weltkrebstag! Wir haben für Sie die besten Vorsorge-Tipps, um das Erkrankungsrisiko zu senken!

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Das richtige Training für Frauen über 40Das richtige Training für Frauen über 40

Das richtige Training für Frauen über 40

Die Fähigkeit unseres Körpers zu lernen und sich ständig auf neue Dinge einzustellen, ist bemerkenswert. Deswegen ist es auch nie zu spät mit Sport zu beginnen und damit neue Wege zu beschreiten.

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Die besten Tipps um Ihr Herzblatt zum Valentinstag glücklich zu machen!Die besten Tipps um Ihr Herzblatt zum Valentinstag glücklich zu machen!

Die besten Tipps um Ihr Herzblatt zum Valentinstag glücklich zu machen!

Sie müssen nicht immer alle Läden weit und breit abklappern, um das perfekte Valentinsgeschenk zu finden- die Lösung ist ganz nah!

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Unsere besten Tipps, um auch in der Arbeit gesund zu essen und schlank zu bleibenUnsere besten Tipps, um auch in der Arbeit gesund zu essen und schlank zu bleiben

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Ist das regelmäßige Greifen nach der Keksdose im Büro einer der Gründe für Ihre Gewichtszunahme? Wenn ja, dann haben wir hier ein paar Vorschläge, wie Sie dies verhindern und sich auch in der Arbeit gesund ernähren können.

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Welche Übungen die Besten für ein Workout in der Schwangerschaft sindWelche Übungen die Besten für ein Workout in der Schwangerschaft sind

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Wenn Mütter zum ersten Mal ein Kind erwarten, haben sie oft viele Zweifel, Ängste und vor allem offene Fragen: Darf man als sportliche Frau, obwohl man schwanger ist, sein gewohntes Workout fortsetzen? Oder sollte man in dieser speziellen Zeit erst recht mit Übungen beginnen, um die eigene Gesundheit und die des Kindes zu fördern?

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Orangen sind ein Superfood für Ihre gesunde ErnährungOrangen sind ein Superfood für Ihre gesunde Ernährung

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Ursprünglich aus der Familie der Zitrusfrüchte, haben Orangen im Laufe der Zeit Unmengen an verschiedenen Arten mit unterschiedlichen Formen und Farben entwickelt, inklusive Mischformen. Sogar die übliche süße Orange, die man heute überall im Supermarkt bekommt, war erst eine Kreuzung.

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Die Kohlrabi ist unser nächstes SuperfoodDie Kohlrabi ist unser nächstes Superfood

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Die Kohlrabi, auch als weisse Rübe, beziehungsweise Herbstrübe, bekannt, ist ein sogenanntes Wurzelgemüse und regelrechtes Superfood aus Europa / Asien, das von Oktober bis März Saison hat.

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Richtig Aufräumen - So fühlen Sie sich noch wohlerRichtig Aufräumen - So fühlen Sie sich noch wohler

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Messies, kommt zusammen! Es wird Zeit, überflüssigem Besitz den Kampf anzusagen und ein bisschen minimalistischer zu denken.

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No Pain No Gain - ein Relikt vergangener ZeitenNo Pain No Gain - ein Relikt vergangener Zeiten

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Jeder hat schon mal von dem Slogan „No Pain, No Gain“ gehört. Seit den Siebzigerjahren schon verbreitet sich dieser Spruch und soll uns motivieren. Vom Sportlehrer in der Schule bis zum professionellen Athleten – alle scheinen zu glauben, dass man ohne hartes Training keine Erfolge erzielen wird. Welche Fakten stehen dahinter, und ist der Sp

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12 Beauty-Tipps für natürliche Schönheit im neuen Jahr12 Beauty-Tipps für natürliche Schönheit im neuen Jahr

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Wir haben doch alle unsere eigenen Erfahrungen mit Beautyprodukten gesammelt: Easy beim Kauf und bei der Verwendung müssen sie sein und trotzdem dürfen ausgezeichnete Ergebnisse und das Gefühl von Luxus nicht fehlen. Hier bekommen Sie einige Tipps für Rezepte, die Sie ganz leicht zu Hause nachmachen können. Öffnen Sie Ihre Speisekammer und se

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So trainieren Sie Ihren Bauch richtig für ein SixpackSo trainieren Sie Ihren Bauch richtig für ein Sixpack

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Mit unserem speziellen Bauch-Workout können Sie nicht nur für Ihr Sixpack trainieren, sondern auch noch viel für Ihre allgemeine Gesundheit tun. Die Bauchmuskeln sind nämlich von entscheidender Bedeutung für die funktionelle Leistungsfähigkeit und die Gesundheit unserer inneren Organe. Je breiter die Taille, umso größer ist auch das Risiko

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