Einen eigenen Kursplan erstellen

Go

Neuigkeiten & Veranstaltungen

Aktuelle Workouts, Rezepte, Tipps und Veranstaltungen...

3 Top Übungen für Ihr Training zu einem straffen Po3 Top Übungen für Ihr Training zu einem straffen Po

3 Top Übungen für Ihr Training zu einem straffen Po

Ein wohlgeformter Hintern ist der Traum fast jeder Frau. Wir zeigen 3 einfache Übungen, welche Sie in Ihrem Training integrieren können, um einen straffen Po zu erreichen.

Mehr erfahren
Das richtige Workout für Outdoor AktivitätenDas richtige Workout für Outdoor Aktivitäten

Das richtige Workout für Outdoor Aktivitäten

Wenn Sie am liebsten Outdoor Aktivitäten betreiben, aber von schlechtem Wetter genervt sind, sollten Sie die Zeit nutzen, um sich drinnen optimal auf das Workout draußen vorzubereiten.

Mehr erfahren
Was koche ich Heute: 5 gesunde Rezepte ohne FleischWas koche ich Heute: 5 gesunde Rezepte ohne Fleisch

Was koche ich Heute: 5 gesunde Rezepte ohne Fleisch

Nicht nur Vegetarier werden Gefallen an diesen fünf leicht zu kochenden, gesunden Rezepten finden. Es lohnt sich immer für Ihre Gesundheit zwischendurch mal einen fleischfreien Tag einzulegen, vor Allem wenn Sie sich einmal die Frage stellen, was Sie Heute kochen sollen.

Mehr erfahren
Die richtige Jahreszeit um Meditieren zu lernenDie richtige Jahreszeit um Meditieren zu lernen

Die richtige Jahreszeit um Meditieren zu lernen

Warum sich der Frühling als Meditationszeit auch für Anfänger empfiehlt und wie Sie richtig meditieren lernen.

Mehr erfahren
Die ultimative Playlist mit Musik zur Meditation & EntspannungDie ultimative Playlist mit Musik zur Meditation & Entspannung

Die ultimative Playlist mit Musik zur Meditation & Entspannung

Entspannende Musik für die Regentage im April, wir haben die optimale Playlist für Sie bereit.

Mehr erfahren
Gesunde Rezepte für Ihre Kinder zu OsternGesunde Rezepte für Ihre Kinder zu Ostern

Gesunde Rezepte für Ihre Kinder zu Ostern

Zu Ostern stehen Schokolade und andere Süßigkeiten im Vordergrund. Da ist es nicht einfach, gesunde und leckere Alternativen für Ihre Kinder zu finden. Doch mit diesen gesunden Rezepten werden Sie Ihren Nachwuchs garantiert begeistern – vor allem, wenn Sie die Süßspeisen gemeinsam zubereiten.

Mehr erfahren
Abentuer Ostern: 5 Freizeitaktivitäten für die ganze FamilieAbentuer Ostern: 5 Freizeitaktivitäten für die ganze Familie

Abentuer Ostern: 5 Freizeitaktivitäten für die ganze Familie

Ob Zauberer-Eierlauf oder Kuscheltier-Picknick: Diese 5 Freizeitaktivitäten zu Ostern bringen der ganzen Familie Spaß und jede Menge Abwechslung.

Mehr erfahren
3 gesunde Rezepte zu Ostern3 gesunde Rezepte zu Ostern

3 gesunde Rezepte zu Ostern

Vermeiden Sie zu Ostern übermäßigen Zuckerkonsum und lassen Sie sich von gesunden, süßen Rezepten begeistern. Diese Leckereien schmecken besser als jedes Osterei!

Mehr erfahren
Gesund Backen - Unsere Tipps zu OsternGesund Backen - Unsere Tipps zu Ostern

Gesund Backen - Unsere Tipps zu Ostern

Ostern steht vor der Tür und wir alle kennen den Kampf gegen Süßigkeiten, die wir alle so sehr lieben. Beherzigen Sie einfach unsere Tipps zum Gesund zu Backen und bleiben Sie so auch über die Feiertage gesund und fit!

Mehr erfahren
6 Ideen für gesundes Fingerfood6 Ideen für gesundes Fingerfood

6 Ideen für gesundes Fingerfood

Der Frühling ist endlich da, es gibt keinen besseren Zeitpunkt um Ihrem Körper eine Frühjahrsreinigung mit gesundem Fingerfood zu verpassen!

Mehr erfahren
Gesunde Rezepte in unter 30 MinutenGesunde Rezepte in unter 30 Minuten

Gesunde Rezepte in unter 30 Minuten

Auch, wenn Sie wenig Zeit zum Kochen haben, können Sie mit unseren exotischen, gesunden Rezepten einige tolle Gerichte in je unter 30 Minuten zubereiten.

Mehr erfahren
Mehr

Our partners

Werfen Sie einen Blick auf unsere Partner »