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3 Methoden, wie Sie Meditation in Ihren Alltag integrieren3 Methoden, wie Sie Meditation in Ihren Alltag integrieren

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Die Vorteile von Meditation sind weithin bekannt. Meditation kann die Qualität der kognitiven Leistungen erhöhen, was bedeutet, dass wir uns besser konzentrieren können, ein tieferes Verständnis für das gegenwärtige Sein bekommen und das Verständnis für die Geschehnisse und für die Menschen in unserer Umgebung vertiefen können.

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Erleben Sie Schwindelanfälle beim Sport? Das könnten die Ursachen sein!Erleben Sie Schwindelanfälle beim Sport? Das könnten die Ursachen sein!

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Schwindel während des Trainings gilt zwar nicht unbedingt als normal, aber in den meisten Fällen muss man sich keine großen Sorgen machen, denn das Problem, das sich dahinter verbirgt, ist oft nicht schwerwiegend.

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Damen aufgepasst - So finden Sie den perfekten Sport-BH für sichDamen aufgepasst - So finden Sie den perfekten Sport-BH für sich

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Das Tragen des optimalen Sport-Bhs macht einen gewaltigen Unterschied für das Training und für den Körper. Hier erfahren Sie, wie Sie den perfekten Sport-Bh für sich finden!

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Mit diesen Wellness-Behandlungen unterstützen Sie Ihren Körper beim AbnehmenMit diesen Wellness-Behandlungen unterstützen Sie Ihren Körper beim Abnehmen

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Von angenehmen Körperpackungen im Spa bis hin zu den besten Verwöhnbehandlungen für Zuhause - genau das braucht Ihr Körper!

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Zeit für den Frühjahrsputz -aber diesmal bringen wir unseren Körper auf Vordermann! Hier erfahren Sie von 4 selbstgemachten Schönheitsbehandlungen und wie Sie diese zuhause anwenden können. Von Peelings, bis Gesichts- und Haarmasken – erfahren Sie von einfachen und natürlichen Schönheitstricks, mit denen Sie sich optimal auf den Frühling

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Wie steht Europa zum Thema Gesundheit und Fitness? MD Thordis Berger hat jüngste Studien dazu näher beleuchtet, um uns einen Einblick zu geben.

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Cellulite ist einer der größten Feinde der Frau. Hier erfahren Sie von den besten Massagen zur Bekämpfung von Orangenhaut und wie Sie diese anwenden.

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Die meisten Menschen scheinen die Vorteile von regelmäßigem Training sehr zu schätzen und für viele bedeutet das, dass sie am frühen Morgen, während der Mittagspause oder sogar spät in der Nacht ihr Workout einschieben.

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Im speziellen Interview mit Will SmithIm speziellen Interview mit Will Smith

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Der unglaublich vielseitige Schauspieler Will Smith spricht mit uns über die Liebe, das Leben und über seinen neusten Film „Verborgene Schönheit“. Ein spezielles Interview über das Suchen nach der Freude, nach der wir uns letztendlich alle sehnen.

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