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Unsere Clubs bieten so viel mehr als nur Fitness. Doch worin liegt eigentlich der Unterschied im Vergleich zu anderen Fitnessstudios?

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Der Sommer nähert sich in großen Schritten und wir haben das richtige Workout, um noch etwas mehr in Form zu kommen. Es bleibt nämlich noch genügend Zeit, um rechtzeitig die gewünschten Resultate erzielen zu können.

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Weg mit dem Taschenrechner! Hier erfahren Sie die Gründe, warum Sie nicht Kalorienzählen sollten!

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Wie jeder andere Muskel auch, braucht Ihr Herz körperliche Aktivität um fit und funktionstüchtig zu bleiben. An Herzproblemen zu leiden bedeutet nicht, dass man keinen Sport mehr treiben kann...!

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Verändern Sie Ihren Lebensstil mit diesen 10 einfachen Entscheidungen und machen Sie Ihr Morgen besser als Gestern!

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Meditation kann die Qualität der kognitiven Leistungen erhöhen, was bedeutet, dass wir uns besser konzentrieren können, ein tieferes Verständnis für das gegenwärtige Sein bekommen und das Verständnis für die Geschehnisse und für die Menschen in unserer Umgebung vertiefen können.

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Sie müssen ständig an Ihre nächste Mahlzeit denken? Das kann verschiedene Gründe haben. Wir erklären Ihnen, woher Hungerattacken kommen und was Sie dagegen tun können...

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Der richtige Weg zu einem flachen, perfekt definierten Bauch – wir erklären Ihnen wie das geht!

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Mit diesen gesunden und schnellen Rezeptideen werden Sie Ihre Kinder begeistern – ganz zu schweigen vom Spaß bei der gemeinsamen Zubereitung!

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Zeit für den Frühjahrsputz, aber diesmal bringen wir unseren Körper auf Vordermann! Hier erfahren Sie von 4 selbstgemachten Schönheitsbehandlungen - und wie Sie diese zuhause anwenden können.

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Übergewicht bei Kindern nimmt weltweit leider immer weiter zu. Neuen Studien zufolge sind zum Beispiel allein in England über 50 Prozent aller Kinder zu dick. Aber was kann man dagegen tun?

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Mit Sport das Altern aufhalten – Wie ein aktiver Lebensstil die vier häufigsten Alterserscheinungen reduziert...

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