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Dünn sein macht nicht glücklich- Gesund sein schon. Hier finden Sie 4 Tipps, um Ihre Ziele hinsichtlich Fitness, Wellness und Ernährung zu erreichen und einen gesunden Körper zu bekommen!

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Beneiden Sie manchmal andere Menschen für ihren Sixpack oder ihren flachen Bauch? Kein Grund zur Eifersucht- hier erfahren Sie, wie auch Sie Ihre Bauchmuskeln stärken können und welche Vorteile eine starke Körpermitte mit sich bringt.

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„Ich habe sehr, sehr, sehr viel Glück, denn ich habe die wahre Liebe gefunden.“ Lesen Sie hier das ganze Interview mit Salma Hayek und erfahren Sie, wie sie sich fit hält und was auch Sie für Ihren Körper tun können:

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Schwimmen hat zahlreiche Vorteile und wird oftmals als die vollständigste Form eines Workouts bezeichnet, da sich viele Abläufe dabei vereinen. Wir haben dir dazu eine Playlist mit tollen Songs zusammen gestellt, um dich bei deinem nassen Workout zu unterstützen.

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Dehnen und formen Sie Ihren Weg zu einem fitteren Körper. Stärken und fordern Sie Ihre Muskeln heraus, und zwar mit Pilates.

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