Lernen Sie jetzt die Vorteile von Personal Training kennen:

Mehr erfahren!

Was ist Personal Training?


Personal Training ist die effektive Form von Training unter Anleitung eines professionellen Trainers mit dem Fokus auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse. Mit einem Personal Trainer erreichen Sie Ihre Ziele effektiv und sicher in einem kürzerem Zeitraum. Unsere erfahrenen Trainer erkennen und reagieren auf die Signale Ihres Körpers und ermöglichen so die Ausarbeitung eines perfekt passenden Trainingsplans. Langfristige Trainingsziele werden genau festgelegt und beobachtet.

Was können Sie sich von Personal Training erwarten?


  • Eine erste, kostenfreie Einführungsstunde
  • Anleitung und Unterstützung
  • Reguläre Evaluierung Ihres Fortschritts
  • Individualisierter Trainingsplan
  • Kreative & abwechslungsreiche Übungen
  • Stark verringertes Verletzungsrisiko
  • Effektive Erreichung der gesteckten Ziele

Wie kann ich mein Personal Training starten?


Sie können eine Trainerstunde direkt in einem unserer Clubs buchen, wenden Sie sich dazu direkt an die Rezeption im gewünschten Club oder rufen Sie uns gleich an.

Neuigkeiten & Veranstaltungen

So absolvieren Sie das ideale Lauftraining im WinterSo absolvieren Sie das ideale Lauftraining im Winter

So absolvieren Sie das ideale Lauftraining im Winter

Ein ordentliches Workout in der Kälte ist anregend, aufregend und verbrennt eine Menge Kalorien. Probieren Sie das ultimative Lauftraining während dieser kalten Jahreszeit für überraschende Erfolge!

Mehr erfahren
Gemeinsam stärker - Wieso die Unterstützung durch einen Personal Trainer Ihr Leben verändern kannGemeinsam stärker - Wieso die Unterstützung durch einen Personal Trainer Ihr Leben verändern kann

Gemeinsam stärker - Wieso die Unterstützung durch einen Personal Trainer Ihr Leben verändern kann

Vom Personal Trainer bis hin zu Life-Coaches- mit professioneller Hilfe holen Sie das Beste aus ihrem Leben heraus.

Mehr erfahren
So starten Sie frisch und gesund in das neue Jahr 2017So starten Sie frisch und gesund in das neue Jahr 2017

So starten Sie frisch und gesund in das neue Jahr 2017

Fitter, gesünder und (lassen Sie uns wetten) glücklicher! Diese Detoxkur ist der beste Weg, ins neue Jahr zu starten.

Mehr erfahren
So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat umSo setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat um

So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze in die Tat um

Ein frohes neues Jahr! Happy 2017! Für viele von uns bedeutet das neue Jahr mehr ein Ende als ein Neubeginn. Die hektische Ferien-Bescherung, das Herumfahren von A nach B und das ständige Entertainment sind vorbei und man kann erleichtert aufatmen und sich von dem Stress der Jahreszeit verabschieden.

Mehr erfahren
Wozu Neujahrsvorsätze wenn man zufrieden mit seinem Körper ist?Wozu Neujahrsvorsätze wenn man zufrieden mit seinem Körper ist?

Wozu Neujahrsvorsätze wenn man zufrieden mit seinem Körper ist?

Sie sind mit Ihrem Körper zufrieden? Dann müssen sich Neujahrsvorsätze nicht immer ums Abnehmen drehen. Es gibt auch noch viele andere Dinge, nach denen es sich lohnt zu streben. Hier finden Sie weitere Vorschläge für wichtige Neujahrsvorsätze.

Mehr erfahren
So finden Sie die richtige Balance zwischen Fitness und SoziallebenSo finden Sie die richtige Balance zwischen Fitness und Sozialleben

So finden Sie die richtige Balance zwischen Fitness und Sozialleben

Fitness beeinträchtigt Ihr Sozialleben? So stellen Sie das Gleichgewicht wieder her.

Mehr erfahren
Unser 10 besten Tipps um Weihnachten zu überlebenUnser 10 besten Tipps um Weihnachten zu überleben

Unser 10 besten Tipps um Weihnachten zu überleben

Mit diesen 10 Tipps wird es Ihnen ganz leicht fallen, die Weihnachtszeit ohne Stress zu überstehen, sowie gesund & munter ein frohes Fest mit der Familie zu feiern!

Mehr erfahren
UNSERE NOYOYO ERFOLGSGESCHICHTENUNSERE NOYOYO ERFOLGSGESCHICHTEN

UNSERE NOYOYO ERFOLGSGESCHICHTEN

Ein 8 wöchiges, maßgeschneidertes Ernährungs- und Sportprogramm, welches als Kleingruppe von Anfang bis Ende mit durchgehender professioneller Betreuung gemeinsam absolviert wird. Das ist NOYOYO.

Mehr erfahren
Mehr