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Hier sind 7 köstliche Rezepte für gesunde DessertsHier sind 7 köstliche Rezepte für gesunde Desserts

Hier sind 7 köstliche Rezepte für gesunde Desserts

Gesunde Desserts mit wenig Kalorien... ist das denn wirklich möglich? Wir sagen Ja - und zeigen mit diesen 7 gesunden, kalorienarmen und geschmackvollen Rezepten wie das geht!

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ZUCKERFREIE ZONE – DAS PASSIERT, WENN SIE EINEN MONAT OHNE ZUCKER LEBENZUCKERFREIE ZONE – DAS PASSIERT, WENN SIE EINEN MONAT OHNE ZUCKER LEBEN

ZUCKERFREIE ZONE – DAS PASSIERT, WENN SIE EINEN MONAT OHNE ZUCKER LEBEN

Würden Sie es schaffen, einen Monat ohne Zucker auszukommen? Warum können wir anscheinend ohne Zucker so gar nicht auskommen? Hier erfahren Sie von den Vorteilen für Ihre Gesundheit!

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Die ketogene Diät für einen gesunden LebensstilDie ketogene Diät für einen gesunden Lebensstil

Die ketogene Diät für einen gesunden Lebensstil

Fett essen, Muskeln aufbauen und trotzdem abnehmen, ohne zu hungern? Die ketogene Diät macht’s möglich: Durch den weitgehenden Verzicht auf Kohlenhydrate können Sie mit viel Protein und gesunden Fetten Ihre Fettverbrennung ankurbeln, um sich gesunder, schlanker und dynamischer zu fühlen.

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Natrium macht nicht durstig, sondern hungrig!Natrium macht nicht durstig, sondern hungrig!

Natrium macht nicht durstig, sondern hungrig!

Macht Salz dick? Natriumhydrogencarbonat (eher bekannt als Natrium oder Backsoda), welches der Mensch hauptsächlich über Kochsalz zu sich nimmt, verstärkt anscheinend nicht das Durstgefühl, wie einst angenommen wurde, macht aber hungrig.

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Superschnelle Suppenrezepte für die ArbeitswocheSuperschnelle Suppenrezepte für die Arbeitswoche

Superschnelle Suppenrezepte für die Arbeitswoche

Lassen Sie sich von unseren 3 köstlichen Suppenrezepten inspirieren, die in Nullkommanichts zubereitet sind.

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Alternativen zu den weihnachtlichen KalorienbombenAlternativen zu den weihnachtlichen Kalorienbomben

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Gönnen Sie sich zu Weihnachten etwas Süßes - ohne die sündigen Kalorien!

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5 Tipps um gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen5 Tipps um gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen

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Kann man überhaupt gesund über die Weihnachtstage kommen? Wir verraten Ihnen wie das geht!

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Gesunde Rezepte zur WeihnachtszeitGesunde Rezepte zur Weihnachtszeit

Gesunde Rezepte zur Weihnachtszeit

Weihnachten ist eine Zeit des Genusses und der Völlerei. Doch es muss nicht immer Schokolade, Kekse und Stollen sein – manchmal können auch gesunde Rezepte richtig lecker sein und mal etwas anderes als die ewig gleichen Winterklassiker. Wie wäre es zum Beispiel mit glutenfreien Crackern und einem erfrischenden Avocado-Dip dazu?

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3 großartige Frühstücksrezepte für Ihren optimalen Start in den Tag3 großartige Frühstücksrezepte für Ihren optimalen Start in den Tag

3 großartige Frühstücksrezepte für Ihren optimalen Start in den Tag

Man sagt, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages sei. Und das ist tatsächlich so! Frühstücken bringt nicht nur Ihren Stoffwechsel für den gesamten Tag in Gang, sondern gibt auch den Ton für eine gesunde Ernährung während des Arbeits- oder Schultages an.

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Die richtige Ernährung während der SchwangerschaftDie richtige Ernährung während der Schwangerschaft

Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft

Auch wenn Sie nicht wirklich „für zwei“ essen, sollten Sie einige Aspekte in Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft beachten. Gerade in so einer speziellen Zeit wird Essen zu einem wichtigen Teil Ihres Lebens und es gibt Nahrungsmittel, die Sie als werdende Mutter reduzieren oder ganz und gar vermeiden sollten, da die darin enthaltenen

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7 gruselige und gesunde Rezepte für Halloween7 gruselige und gesunde Rezepte für Halloween

7 gruselige und gesunde Rezepte für Halloween

In diesem Artikel haben wir 7 Rezepte für gesunde und gruselige Leckereien zusammengestellt, um die diesjährige Halloween-Party zum unvergesslichen Erlebnis für die ganze Familie zu machen.

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Superfood Kürbis - Neue Rezeptideen für diesen HerbstSuperfood Kürbis - Neue Rezeptideen für diesen Herbst

Superfood Kürbis - Neue Rezeptideen für diesen Herbst

Da Halloween immer näher rückt, haben wir den traditionellen Kürbis zum Superfood des Monats gewählt. Es gibt ihn in so vielen verschiedenen Formen, Farben und Größen, und er ist als wunderschöne Halloween-Dekoration vielfältig einsetzbar. Kürbisse besitzen aber auch viele Vorteile für unsere Gesundheit und unsere Ernährung, die wir Ihne

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